ANJA KVÆRNMO

Terapi og verktøy til selvhjelp

Jeg tok kontakt med Anja etter anbefaling fra en venninne. Datteren min har bestandig vært sjenert og forsiktig. Men etterhvert eskalerte dette til frykt, og vi kunne tydelig se at det hold på å sette seg i kroppen. Situasjoner hun i utgangspunktet hadde vært trygg i ble nesten umulig å håndtere. Jenta skalv som ett aspeløv og ble uvel. Og som ett resulatat av dette, begynte hun å stresse i forkant av alle ting som hun skulle delta på.

Vi dro til Anja for å rett å slett begynne ett sted. Vi hadde ingen erfaring med tankefelt terapi fra før, men hun ble så varmt anbefalt at vi reiste i 4 timer for å treffe henne. Anja og datteren min jobbet sammen med øvelser i flere timer for å gi datteren min ett verktøy som hun selv kunne bruke i situasjoner der hun ble utrygg.

Vi så datteren vår utøve disse øvelsene stadig, både på skolen og på fritiden. Og etter ett års tid hadde frykten glidd over over og og hun sluttet av seg selv med øvelsene. Det var tydelig at det å ha noe håndfast å gjøre som roet henne ned i det frykten ble som størst, endret tankemønsteret hennes seg og bidro til at tilslutt klarte til slutt håndtere disse følelsene selv.

At dette var Anjas fortjeneste er vi som foreldre ikke i tvil om. Endringen var merkbar allerede etter første gangen vi hadde vært hos henne. Jeg kan ikke anbefale Anja nok. Ikke bare for all den kunnskap hun har men for det urolige varme mennesket hun er.

Merethe Olstad Sylte